Jak dożyć późnych lat?
Ciągły stres jest przeraźliwy – przecież ta osoba, która ciągle się stresuje, w zasadzie nie może cieszyć się życiem. Często uważamy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, ale fakty są takie, że ciągły stres to coś z czym należy starać się walczyć. W żadnym razie nie można zignorować tego problemu, ponieważ jeśli będziemy nadal deprecjonowali znaczenie walki ze stresem, zapewne po pewnym czasie będziemy mieć dużo powodów do niepokoju. Chociażby nie może być tajemnicą, że taka osoba, która żyje w stresie jest bardziej narażona na schorzenia serca.
To nie przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w stresie jest ponadstandardowa liczba chociażby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób w takim razie przydałoby się zwalczać stres? Z pewnością czymś bardzo skutecznym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat nasz kraj nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest popularna, to jednak rozmawianie ze specjalistami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące wyniki. Warto także zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. W zasadzie walka z nadmiernym stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. tutaj
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl